脳年齢
どうでしたか？
私の脳はかなり鍛えないとダメです・・・
物忘れが激しすぎー！！
ど忘れしたらちゃんと思い出さなくちゃ・・・
それにしても人間年を重ねていくと、「え？！ うそぉ～ん！」
という、今までの日常では考えられなかったようなハプニングが突然起こりますよね。
物忘れだったり。
階段で息切れしたり。
携帯電話だと思ってかばんに入れたはずがリモコンだったり。
ある朝突然昨日まではなかったシミを発見してしまったり・・・
これからは少しでも老化を食い止めなくてわ！！！
押忍！
というわけで、次回はアンチエイジング～
お聴きのがしなく！
スタートしましたよ～
DHC Precious Club!
もうクラブメンバーになって頂けましたか？
「Precious」 "高貴" なんて素敵なことばでしょう！
欧米では男性が大切な女性を「プレシャス」って呼ぶことがあるんですよね。
「ハニー」や「ダーリン」もいいけど、「プレシャス」って特別です。
私も「プレシャス」って呼ばれるように中身も外身も高貴な女性目指して頑張ってます！
というわけで、ここでは「ケイコの気軽に試せるプレシャスプラン」を教えてあげ～る。
＊あくまでもケイコ独自の取り組みプランですが、良かったら試してみて下さい。
第一回目は！
「ハッピーカラーで気分もハッピー！」
クローゼットの中は何色が多いですか？
お気に入りの色は？
私のクローゼットは黒、グレー、カーキ、ブラウンがベース。
ピンク、マスタード、ターコイズ、スカーレットがお気に入りです。
着まわしのきくベースカラーは重宝しますが、気分も地味になりがち。
だから、かわいいな～と思っても、コーディネイトが難しそう・・・と敬遠していた派手色を
ファッションに取り入れて気分もUP！
コーディネイトが上手くできた日は、メイクやヘアーが「キマった」時みたいに「オッケ～イ！今日も頑張るぞ～！」と気分も上々！お気に入りの色を身につける事でちょっとしたカラーセラピーみたいにイライラを回避できる気がします。
これからの季節なら、ストールや大ぶりのアクセサリー、ベルトで派手色にチャレンジがお勧めです！
何でもない日も、おしゃれしてプレシャスな気分を味わう！
そしたらちょっとだけいつもの日常も楽しくなる！はず！
ではまた～
しっ・わっ・すっ！
師走！
ここで一句。
振り向けば
季節移りて空高く
綿舞い下りて
干支顔覗く
ケイ麻呂
師走を詠んでみました～
一年を振り返り、新年を意識し始める今日この頃。
何かと忙しいと思いますが、一日一笑してますか～？
私ケイコ、来年とし女でーす！
・・・・・
プレシャスレディーになるためにまだまだ行きます！
はい。
というわけで、ここで
「ケイコの気軽に試せるプレシャスプラン！」 パート３
＊あくまでもケイコ独自の取り組みプランですが、良かったら試してみて下さい。
ズバリ！
「一日一笑！」
一日一スマイル！
心の状態が良くないと自然に笑えないですよね。
なるべくストレスを軽減出来るように、ちょっとしたことに感謝するようにしています。
例えば・・・
レジで小銭をピッタリ払えて、お財布の中がスッキリした時や、待たずに地下鉄やバスに乗れた時など、「ラッキー！」 を意識して感じることで、友達や家族、職場の仲間との会話でも、楽しさ倍増！
それにも感謝！ ふとこぼれる相手の笑顔で私も笑顔をもらってます！
笑う角には福来る！
ですよね～！
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